ПРОШУ РЕПОСТ!🙏🏻
Питание в современном спорте - острая тема, которая интересует каждого тренирующегося взрослого и родителя юного спортсмена. Это понятно, потому что от 50 до 70% технического и спортивного результатов тренировок и соревнований зависит от того, как питается спортсмен.
В настоящее время найти качественные достоверные знания по питанию спортсменов, а особенно детей-спортсменов, не самая простая задача. Но говорить о питании как можно раньше очень важно.☝🏻
От правильного, сбалансированного питания зависит:
🥑 развитие подрастающего организма,
🥑 фундамент для здоровья,
🥑 количество сил и энергии для обеспечения больших интеллектуальных и спортивных нагрузок,
🥑 а также основа для правильных пищевых привычек.
К сожалению, программы обучения тренеров не предполагают углубленные знания по организации и коррекции питания спортсменов, а новые, современные дОроги и требуют времени, которого так не хватает из-за плотного спортивного и тренировочного графика.
Родителям и подросткам приходится находить в Интернете нужную информацию, которая не всегда соответствует действительности и даже может принести вред здоровью🆘
Всё это превращается в замкнутый круг, где спортсмен становится заложником от отсутствия современных знаний по питанию и ставит на кон успех на своих предстоящих соревнованиях.
Меня зовут Николаева Юлия, я - спортивный нутрициолог, консультант по питанию спортсменов. Провожу обучающие лекции, семинары, а также консультирую спортсменов индивидуально.
Я готова провести на базе Ваших секций лекцию или мастер-класс по каждому отдельному виду спорта с тренирующимися, родителями и/или тренерами за "донейшн".
Расскажу:
- какую роль играет питание в тренировочном процессе и достижении результата;
- насколько важно для спортсмена поддерживать режим питания;
- особенности питания в конкретном виде спорта;
и показать, как самостоятельно выстраивать питание в зависимости от тренировок в течение дня.
Длительность встречи: около двух часов.
Возможно проведение серий семинаров на взаимовыгодных условиях.
Имею образование:
- Диплом профессиональной переподготовки Центра Нутрициологии и Адаптивного питания (ЦНАП) по направлению "Нутрициология в системе фитнес-тренировок" от 2018г.
- Действующий сертификат International Science Sport Association "Sport Nutritionist" (Спортивный нутрициолог, ISSA), США, от 2021г.
- "Анатомия коучинга", FPA, 2020г.
- Член Общественного Объединения «Нутрициологи России» до 2022г. В настоящее время имею статус "Сторонника".
Постоянно развиваюсь и учусь, чтобы быть экспертом в своей области.
Со мной работают спортсмены, занимающиеся фитнесом, а также люди, которые хотят привести тело в желаемую форму. С помощью программ питания они улучшают спортивные показатели, качество тела и самочувствие независимо от сезона и времени года.
Я предлагаю Вам свои знания, чтобы помочь спортсменам достигать более высоких результатов. Ведь питание - это неотъемлемая составляющая тренировочного процесса.
Во вопросам сотрудничества - в личные сообщения!
Ваш #ЧестныйНутрициолог,
Николаева Юлия❤
